我并没有特别要减多少的目标，毕竟小基数减肥难于上青天。脂排舞的营养师说，我这个身高可以再减个8斤，这个“小目标”连我自己都震惊了。人到中年，肥胖简直是油腻感的来源。选择日弥脂排舞，因为它是日本进口的比较放心，成分也很健康，不腹泻也不是减肥药，配合减肥的膳食补充剂，一定要选品质过硬的。脂排舞不是减肥药，每一支都含有几十种谷物发酵精华、果蔬提取物，能够很大程度上补充我们身体每日所需的膳食纤维和营养成分。你知道吗？脂排舞还有很多花式吃法，做成冰激凌、甜品、月饼，颜值满分。
日弥脂排舞连续三年获得蒙特奖。在吃脂排舞期间最需要注意什么呢？就是碳水化物尽量少吃或者不吃。喝过脂排舞后我才知道，原来还是有健康安全减肥的方式的。
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