肥胖会给人们带来很大疾病和困扰，什么三高啊，高血压，高血糖，高血脂，这都是危害身体健康的，这还不是关键，关键它还会降低我们颜值啊！这就需要脂排舞出马了！脂排舞4个口味我最推荐抹茶的，大家都知道抹茶是个好东西，里面含有丰富的儿茶素，有抗氧化的效果，长期喝，对皮肤也有好处。樱花味的脂排舞太有日本特色了！虽说很多樱花有关的食物比方星某某的樱花拿铁什么的并不好喝，但脂排舞是个例外，甜而不腻，带有一种清香。脂排舞减脂期间，我按照日弥官方营养师的建议，正餐每餐鱼虾或者肉都会吃，肥肉也不忌口，蔬菜也有，但是碳水会相应控制一下。抛开一天中水分的变化，体脂率基本都是下降的。营养师一般都会关注到体脂和肌肉量这些健康数据的监测，在保证肌肉量不下降的基础上，逐步减少脂肪含量。减下来以后我还坚持了一段巩固期，到现在也没反弹，脂排舞真的达成了不挨饿就能减肥的目标。
吃烤肉的时候来一杯抹茶味的脂排舞，真的非常解腻了。光喝脂排舞(按我们的喝法,不是餐后加餐),不遵循生酮原理,也能减重,只是生酮原理配合效果更好。比如原本一个月可以减重10斤,搭配生酮可以减掉15斤甚至更多。喝过脂排舞我才知道原来自己瘦下来也可以这么美！（抱歉臭美了下）
如果要购买脂排舞的话大家可以上淘宝天猫店或者微信公众号找日弥。脂排舞不但能减肥味道还十分不错。以上就是关于日弥脂排舞效果怎么样-整理汇总的相关内容。
