我并没有特别要减多少的目标，毕竟小基数减肥难于上青天。脂排舞的营养师说，我这个身高可以再减个8斤，这个“小目标”连我自己都震惊了。我买过八罐脂排舞，一共四种口味：樱花、抹茶、莓子和香蕉，我每个口味各买了两罐。每罐有15条，每条6克，大约可以吃一个月。脂排舞4种口味换着喝，根本不会腻。抹茶、莓子、樱花、香蕉，每种都很好喝。日弥脂排舞的减肥原理是：降低饮食结构中的碳水化合物比例，增加蛋白质和脂肪的摄入，让胰岛素分泌保持在一个平衡的状态。当胰岛素水平正常时，身体就会开始消耗自身的脂肪和能量，也就能使人体因为脂排和能力的消耗而表现出稳定的体重，起到减肥效果。
如果你屡次减肥失败，坚持不下去，还容易反弹。那你一定要试试脂排舞，过程毫无痛苦，不用节食不挨饿，餐餐有菜有肉吃到饱，不知不觉轻轻松松瘦十斤。脂排舞营养师真的非常周到，差不多每天吃什么都会关心，什么该吃不该吃的都会指导我，就冲这份认真和专业，我也觉得我一定能瘦下来。
脂排舞就是这么神奇。从来没想到自己能减肥到现在这样，不敢想。脂排舞真的太爱了，我真心分享给大家！以上就是关于脂排舞怎么吃减得快？听对接的营养师安排-作者莉莉丝的相关内容。
