我并没有特别要减多少的目标，毕竟小基数减肥难于上青天。脂排舞的营养师说，我这个身高可以再减个8斤，这个“小目标”连我自己都震惊了。而脂排舞减脂，是建立在专业营养师指导、定制三餐的前提下进行，保证了三餐摄入营养均衡，不挨饿，更不会影响健康。
"脂排舞不是减肥药，每一支都含有几十种谷物发酵精华、果蔬提取物，能够很大程度上补充我们身体每日所需的膳食纤维和营养成分。脂排舞减脂期间，我按照日弥官方营养师的建议，正餐每餐鱼虾或者肉都会吃，肥肉也不忌口，蔬菜也有，但是碳水会相应控制一下。抛开一天中水分的变化，体脂率基本都是下降的。营养师一般都会关注到体脂和肌肉量这些健康数据的监测，在保证肌肉量不下降的基础上，逐步减少脂肪含量。减下来以后我还坚持了一段巩固期，到现在也没反弹，脂排舞真的达成了不挨饿就能减肥的目标。
高中毕业的表妹参加日弥减脂营怒瘦20多斤，还拿了减脂营前三甲的奖tiffany项链！亲眼目睹这一切很难不心动，这次我也报名参加了。一周每天1斤左右地掉秤，已经累计瘦了6斤了。喝脂排舞2个月，180斤的我瘦了30多斤。胖了二十年多了，不是脂排舞谁也想不到我会有这种蜕变。第一次尝试脂排舞的胖友们，NIMI建议参照日弥减脂营21天为一周期，购买9罐日弥脂排舞，花费3375元即可收获一劳永逸的完美曲线。当然，减肥成功之后也要注意保持，不可太过放肆哟。
减肥其实最重要的还是吃。吃错了胖，吃对了瘦。餐前两条脂排舞，再结合营养师定制的饮食结构，你会发现瘦起来真的很轻松。脂排舞是一款非常值得推荐的减脂膳食平衡补充剂。让减脂没有身体负担，也容易坚持，毕竟没有什么大的生活方式的改变，不需要痛苦咬牙坚持，轻轻松松就瘦了下来。以上就是关于日弥脂排舞有副作用吗？没有的哦-日弥的相关内容。
