看似微小的打嗝、冒汗，却可能是心脏疾病的征状！日前新闻报导一位夜班保全，和儿子传讯息时提到自己「一直打嗝、冒汗、心痛，好像要死了」，不久后便因心因性猝死骤然离世，留下孤儿寡母和破碎的家庭。
在叹惋的同时，也带给我们警惕：若是在身体发出警讯时立即就医，也许就能及早发现疾病、就医治疗。即使是常见的打嗝，原因也可能与肠胃、心脏疾病有相关，不可不慎。
【呼吸专刊】详细图解｜呼吸对了紧实肌肉又瘦身！加入会员，免费收藏
本文重点：
为什么打嗝？打嗝的原因？
打嗝打不停怎么办？
打嗝治疗方法？如何停止打嗝？
为什么打嗝？
打嗝的原因是什么呢？日本医师清益功浩表示，人体胸部和腹部之间的横膈膜，若是因为某种原因而痉挛，就会造成声门附近的肌肉收缩，让呼吸道急速变窄，造成空气迅速排出，就是我们所说的打嗝。
肠胃气体通常是藉着张口从外部进来，其余为体内食物异常发酵产生，台北市立联合医院中医医疗部伤科医师黄裕昌指出，吃下食物之后，经过消化系统内的各种消化酵素的分解，近9成的食物会在消化系统内经各种消化酵素分解，在小肠内被吸收，而未被小肠吸收的食物，再到大肠后被细菌分解的过程，会产生氮气、氢气、二氧化碳等气体。这些气体，部分经血液吸收由肺部排放，其余的以放屁、打嗝的方式排出体外。
此外，书田诊所家医科主治医师康宏铭亦表示，打嗝是一种神经反射，当横膈膜神经、迷走神经、中枢神经被刺激、过度挤压，受压迫的这些就会引起打嗝。
打嗝的原因1：饮食、精神压力导致
而下列原因都会造成横隔膜痉挛，让我们打嗝：
- 东西吃太快
- 吃太饱
- 吃了辛辣食物等刺激食物
- 喝太多
- 习惯不佳：边吃边说话
- 进食容易产气的食物
- 菸抽太多
- 精神压力
打嗝的原因2：其他疾病导致
然而，打嗝并不是只有这些原因，清益功浩也列出了一部分会造成打嗝的疾病：
- 支气管炎、气喘等过敏疾病
支气管炎、气喘等过敏疾病会造成淋巴肿大而引发打嗝。
原因：病菌感染、抽菸等。
症状：呼吸困难、发烧、咳嗽、疲倦、沙哑、打嗝等。 - 胸膜炎
由细菌、病毒感染胸膜，造成发炎，就是胸膜炎，轻微时可能无症状，也可能导致剧烈胸痛等症状。
原因：病菌、毒物等造成胸膜感染。
症状：胸痛，会因深呼吸或咳嗽加剧、咳嗽、胸闷、呼吸急促、呼吸困难、打嗝等。 - 肺炎
肺炎通常是经过接触传染或飞沫传染病菌导致的，如果患者刚好处于免疫力较差的状态下，接触到病菌，就很有可能引发肺炎。肺炎对免疫力较差、有慢性病的患者而言是很严重的疾病，如果没有尽早接受治疗，最严重有可能致死。2016年国人十大死因，肺炎位居第3，相较2015年的第4名爬升了1名，不可轻忽。
原因：接触传染或飞沫传染病菌等。
症状：发烧、喘气、咳嗽、痰、疲倦、胸痛、打嗝等。 - 胃炎
胃炎是指胃黏膜发炎或出血，患者可能无症状，也可能有胃部闷痛、恶心、呕吐、下痢、腹痛、腹胀、食慾不振、打嗝等症状。由于症状和胃癌很像，有这些症状务必要小心。
原因：菸酒、咖啡、病菌、胃酸、胆汁、自体免疫问题、药物等。
症状：胃部闷痛、恶心、呕吐、下痢、腹痛、腹胀、食慾不振、打嗝等。 - 胃癌
胃癌早期并无症状，但部分患者可能有腹痛、恶心、呕吐、食慾不振、下痢、吞嚥困难、打嗝等和胃炎相似的症状。若肿瘤过大，可能会刺激横膈膜，造成打嗝。
原因：遗传、饮食习惯、环境、贫血等。
症状：腹痛、恶心、呕吐、食慾不振、下痢、吞嚥困难、打嗝等。 - 食道癌
食道癌早期并无症状，直到肿瘤佔据食道一半以上才会有吞嚥困难症状。若肿瘤过大，可能会刺激横膈膜，造成打嗝。
原因：遗传、饮食习惯、菸酒、热茶、发霉食物等。
症状：体重减轻、打嗝、贫血等。 - 心肌梗塞
心肌梗塞主要症状为虚弱、晕眩、恶心、呕吐、胸闷、心悸、盗汗、打嗝等，也有患者无症状突然猝死，由于心脏离横膈膜很近，若发生病变时很可能刺激横膈膜而导致打嗝。故事里的这位父亲临终前提到的线索和心肌梗塞的症状非常相似，且经法医勘验，死因为心因性猝死，而心肌梗塞就是可能造成心因性猝死的原因之一。
原因：遗传、环境、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸菸、喝酒等。
症状：虚弱、晕眩、恶心、呕吐、胸闷、心悸、盗汗、打嗝等。
打嗝打不停怎么办？下一页教您止嗝
看似微小的打嗝、冒汗，却可能是心脏疾病的征状！日前新闻报导一位夜班保全，和儿子传讯息时提到自己「一直打嗝、冒汗、心痛，好像要死了」，不久后便因心因性猝死骤然离世，留下孤儿寡母和破碎的家庭。
在叹惋的同时，也带给我们警惕：若是在身体发出警讯时立即就医，也许就能及早发现疾病、就医治疗。即使是常见的打嗝，原因也可能与肠胃、心脏疾病有相关，不可不慎。
【呼吸专刊】详细图解｜呼吸对了紧实肌肉又瘦身！加入会员，免费收藏
本文重点：
为什么打嗝？打嗝的原因？
打嗝打不停怎么办？
打嗝治疗方法？如何停止打嗝？
为什么打嗝？
打嗝的原因是什么呢？日本医师清益功浩表示，人体胸部和腹部之间的横膈膜，若是因为某种原因而痉挛，就会造成声门附近的肌肉收缩，让呼吸道急速变窄，造成空气迅速排出，就是我们所说的打嗝。
肠胃气体通常是藉着张口从外部进来，其余为体内食物异常发酵产生，台北市立联合医院中医医疗部伤科医师黄裕昌指出，吃下食物之后，经过消化系统内的各种消化酵素的分解，近9成的食物会在消化系统内经各种消化酵素分解，在小肠内被吸收，而未被小肠吸收的食物，再到大肠后被细菌分解的过程，会产生氮气、氢气、二氧化碳等气体。这些气体，部分经血液吸收由肺部排放，其余的以放屁、打嗝的方式排出体外。
此外，书田诊所家医科主治医师康宏铭亦表示，打嗝是一种神经反射，当横膈膜神经、迷走神经、中枢神经被刺激、过度挤压，受压迫的这些就会引起打嗝。
打嗝的原因1：饮食、精神压力导致
而下列原因都会造成横隔膜痉挛，让我们打嗝：
- 东西吃太快
- 吃太饱
- 吃了辛辣食物等刺激食物
- 喝太多
- 习惯不佳：边吃边说话
- 进食容易产气的食物
- 菸抽太多
- 精神压力
打嗝的原因2：其他疾病导致
然而，打嗝并不是只有这些原因，清益功浩也列出了一部分会造成打嗝的疾病：
- 支气管炎、气喘等过敏疾病
支气管炎、气喘等过敏疾病会造成淋巴肿大而引发打嗝。
原因：病菌感染、抽菸等。
症状：呼吸困难、发烧、咳嗽、疲倦、沙哑、打嗝等。 - 胸膜炎
由细菌、病毒感染胸膜，造成发炎，就是胸膜炎，轻微时可能无症状，也可能导致剧烈胸痛等症状。
原因：病菌、毒物等造成胸膜感染。
症状：胸痛，会因深呼吸或咳嗽加剧、咳嗽、胸闷、呼吸急促、呼吸困难、打嗝等。 - 肺炎
肺炎通常是经过接触传染或飞沫传染病菌导致的，如果患者刚好处于免疫力较差的状态下，接触到病菌，就很有可能引发肺炎。肺炎对免疫力较差、有慢性病的患者而言是很严重的疾病，如果没有尽早接受治疗，最严重有可能致死。2016年国人十大死因，肺炎位居第3，相较2015年的第4名爬升了1名，不可轻忽。
原因：接触传染或飞沫传染病菌等。
症状：发烧、喘气、咳嗽、痰、疲倦、胸痛、打嗝等。 - 胃炎
胃炎是指胃黏膜发炎或出血，患者可能无症状，也可能有胃部闷痛、恶心、呕吐、下痢、腹痛、腹胀、食慾不振、打嗝等症状。由于症状和胃癌很像，有这些症状务必要小心。
原因：菸酒、咖啡、病菌、胃酸、胆汁、自体免疫问题、药物等。
症状：胃部闷痛、恶心、呕吐、下痢、腹痛、腹胀、食慾不振、打嗝等。 - 胃癌
胃癌早期并无症状，但部分患者可能有腹痛、恶心、呕吐、食慾不振、下痢、吞嚥困难、打嗝等和胃炎相似的症状。若肿瘤过大，可能会刺激横膈膜，造成打嗝。
原因：遗传、饮食习惯、环境、贫血等。
症状：腹痛、恶心、呕吐、食慾不振、下痢、吞嚥困难、打嗝等。 - 食道癌
食道癌早期并无症状，直到肿瘤佔据食道一半以上才会有吞嚥困难症状。若肿瘤过大，可能会刺激横膈膜，造成打嗝。
原因：遗传、饮食习惯、菸酒、热茶、发霉食物等。
症状：体重减轻、打嗝、贫血等。 - 心肌梗塞
心肌梗塞主要症状为虚弱、晕眩、恶心、呕吐、胸闷、心悸、盗汗、打嗝等，也有患者无症状突然猝死，由于心脏离横膈膜很近，若发生病变时很可能刺激横膈膜而导致打嗝。故事里的这位父亲临终前提到的线索和心肌梗塞的症状非常相似，且经法医勘验，死因为心因性猝死，而心肌梗塞就是可能造成心因性猝死的原因之一。
原因：遗传、环境、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸菸、喝酒等。
症状：虚弱、晕眩、恶心、呕吐、胸闷、心悸、盗汗、打嗝等。
打嗝打不停怎么办？下一页教您止嗝
以下脑部疾病也有可能会刺激横膈膜神经，导致打嗝：
- 中风（脑梗塞、脑出血）
中风指脑部因为脑梗塞或脑出血而缺血，使脑细胞死亡，导致肢体麻木、丧失行动能力等。而颅内病变会刺激脑干、中枢神经，使之不自主放电，造成横膈膜收缩、打嗝。
原因：高血压、糖尿病、心脏病、血管炎、败血症、血癌、红斑性狼疮等。
症状：半边身体麻痺、半侧偏盲(看不到某半边的事物)、语言障碍、眼球偏移、癫痫等。 - 脑瘤
人脑本身无痛觉，但是肿瘤长大压迫脑膜会造成头痛，脑瘤常常以非常剧烈的疼痛表现，而且就算是良性的脑瘤，也可能造成呼吸衰竭等严重后果。脑瘤也属颅内病变，会因为刺激脑干、中枢神经，使之不自主放电，造成横膈膜收缩、打嗝。
原因：基因、三高等。
症状：癫痫、脑压升高、头痛、恶心、呕吐、视觉障碍、视力模糊等。
此外，台大医院健康管理中心主治医师曾屏辉表示，代谢有状况也会引起打嗝，比如低钾、低钠、低钙还有高血糖会造成肌肉收缩，因尿毒累积无法透过肾脏排出的尿毒症病患，刺激了神经都可能出现不断打嗝的情况。
打嗝打不停怎么办？
如果有上列症状伴随打嗝的情况，或是打嗝超过48小时以上，很可能不是单纯的吃太多、吃太撑等原因造成的打嗝，务必第一时间就医，透过医师诊断，釐清打嗝成因，才能从根本治疗打嗝。
打嗝治疗方法、如何停止打嗝？
如果只是一般吃太多、吃太饱造成的的打嗝，清益功浩也提供了一些小秘诀，改善打嗝：
- 一只手指塞进耳朵30秒到1分钟
- 深吸气10秒，憋气10~15秒，再用10秒将气慢慢吐出
- 含一匙砂糖在舌上，过几秒再慢慢吞下
而「Medical News Today」网站也分享了受到了英国国民保健署及美国疾病控制与预防中心的认可的改善打嗝方式（部分列出）：
- 双手在胸前抱膝，维持数分钟，可稍微给予胸腔或横膈膜压力。
- 用冰水漱喉咙、发出「咕噜咕噜」的声音。
- 在口中滴一些醋，或是儘可能放慢速度喝下一匙醋。强烈的酸味可能占用神经感觉，停止打嗝相关的感觉讯息传递。
- 放慢速度，用20~30秒的时间喝完一杯水，期间不呼吸、重复吞嚥动作，能够扰乱引起打嗝的神经。
- 柠檬洗乾净、切片，并将柠檬片置于舌头上，像吃糖果一样吸吮。
看了这篇文章的人，也看了...
- 胀气！不停打嗝、放屁，女中医：这些食物必须避开
- 医生亲身验证：糖尿病、肺炎、心肌梗塞…元凶都是它
