头皮和脸部实际上是同一层皮肤。 除了必须仔细清洁头皮外，还必须养成另一种习惯，即按摩。

  一旦头皮的血液循环变好，营养就可以充分传递到发梢，头发自然也就恢复了原有的健康和活力。

  脸部皮肤和头皮实际上是连接在一起的，因此，如果头皮松弛，脸部也会松弛。

  许多脸庞下垂的人很难摸到头皮。 我深深地意识到，柔软的头皮也可以使面部焕发青春。 头皮按摩不仅对头发有益，而且还可以提升脸部。 这对两只只用一块石头的鸟来说真的很好。

  该方法非常简单。

  首先，用拇指以外的四根手指在整个头部上画一个圆圈，刮擦和摩擦，就像头皮在移动一样。

  接下来，用拇指以外的四根手指沿着脸部轮廓按压发际线。

  最后，用拇指从耳后的太阳穴一直压到脖子的底部。

  按摩的重点不是用指甲，而是用指尖按头皮。 请不要擦你的头发。

  无需花费任何时间，只要洗完头发后的沐浴时间足够，就可以在三分钟内完成。 节省金钱和时间，您可以变得美丽。 如果习惯了，为什么不快速尝试呢？

  想要看起来更饱满的人，可以在按摩头皮时使用碳酸清洁泡沫，效果会更好。

  1.首先从前额到头部顶部进行按摩。 将两只手的小指放在额头的中央，拇指以外的四只手指靠近发际线，然后将一，二和三圈画成一个圆圈，同时慢慢抓住并摩擦到 头顶。

  从前额到头部上方按摩

  2.接下来，也要在两侧按摩。 将两只手的小手指放在发际线上前额两侧的凹处，然后将四根手指放在头上并慢慢按摩至头顶。 然后以太阳穴为起点，然后慢慢向头部后侧按压。

  3.头部后部也应按摩。 将除拇指以外的四根手指放在脖子的发际线上，然后将其移向头顶，同时轻轻按摩一圈。

  4.接下来是按摩脸部轮廓。 两只手的小指放在前额的中部，拇指以外的四根手指放在头上。 然后，在画圆的同时，沿着脸部轮廓按摩直至太阳穴。

  5.按压side角后，请换手，将拇指放在耳前的凹陷处，然后用拇指按压该位置。

  6.用拇指从耳朵的前面按到耳朵的后面，然后一直按到脖子和肩膀的交点。