儿童皮肤仍处于发展阶段,远远比成人皮肤更为脆弱,面对紫外线负面影响时有更大的危险,而唯一的解决方法就是作出防护。
薄弱皮肤,尚未成熟的色素系统…
成年人对日晒的危险有所认知及防范,但未必在意到日晒对小朋友的高度危险。儿童的皮肤还处于发展阶段,所以猛烈阳光对其影响更甚于成人:
因为小孩的皮肤薄弱,所以更容易做成深层细胞损伤
色素系统发展尚未成熟,便缺乏自我防御系统(成人的皮肤色素系统能作保护,免受紫外线影响)
所以孩子需要全面性的防护,比成年人更甚。
...非常容易晒伤、细胞受损和中暑
阳光本钱在20岁前已经耗掉50%,而在2008年出生的人口中,每55个人便有一个将会有黑色素瘤,原因就正是儿童接受了过量的紫外线照射。有三分之一的儿童在假期时每周花15个小时穿着泳衣玩耍,这数字实在过高,而且水和沙能反射30%的紫外线。这些年龄的孩子根本无法评估当中的危险,而后果就是在造成损害后他们才开始觉得不适:
晒伤和深入的细胞侵袭造成不可逆转的破坏,长远而言使皮肤变弱(加速皮肤老化,增加日后出现皮肤癌的机会)
除了这深层损害以外,更要面对脱水或中暑的危险
必需尽早开始防晒保护
为小朋友作防晒保护,就先要作思想教育。德国有研究显示小孩若受过防晒教育的话,其良好防晒习惯将增加500%:
避免阳光最猛烈的时段(中午十二时至下午四时),可以鼓励改为在有遮蔽的地方玩耍或短睡
穿戴防紫外线太阳镜、宽边的帽子和沉色衣服(黑色T恤比白色T恤更具防晒功效)
以充足份量经常在外露皮肤涂抹防晒产品(每两小时或游泳后涂抹两层)…请不要忘记后颈,耳部及脚部!
选用儿童专用、SPF 50的防晒霜,其成份应可同时防水及防沙
经常喝水
请小心留意!整个医学界皆建议未满三岁的小孩需要完全避免阳光照射。