肾结石形成的原因

肾结石的种类

1. 草酸钙结石：尿液呈酸性(低PH值)。坚硬、不容易碎，粗糙、不规则、棕褐色带白色物质。
2. 磷酸钙结石：尿液呈硷性(高PH值)。容易碎，粗糙、不规则、灰白色、黄色或棕色。
3. 尿酸盐结石：尿液持续酸性。坚硬、光滑、颗粒状、黄色或棕红色。

肾结石形成的原因

肾结石的种类

1. 草酸钙结石：尿液呈酸性(低PH值)。坚硬、不容易碎，粗糙、不规则、棕褐色带白色物质。
2. 磷酸钙结石：尿液呈硷性(高PH值)。容易碎，粗糙、不规则、灰白色、黄色或棕色。
3. 尿酸盐结石：尿液持续酸性。坚硬、光滑、颗粒状、黄色或棕红色。

肾结石的症状

1. 血尿：部分肾结石患者只有轻微、甚至是肉眼难辨的血尿，透过尿液检查才能发现尿液带血，而有血尿症状的患者很可能并没有任何疼痛产生。
2. 尿液混浊、发烧：结石若是受到感染，采集的尿液中可能混有白血球，形成脓尿，结石感染造成的肾盂肾炎也会导致发烧。
3. 背部、腹部疼痛：由于肾脏黏膜没有能够感觉到痛的神经，通常肾脏中的结石不会疼痛，但是尿液累积在肾内造成水肾症，会引起剧烈疼痛。而肾脏因此肿大，也会造成背部、腹部疼痛。
4. 其他症状：肾结石常见的症状还有腰痛、盗汗、恶心、呕吐、烦躁不安、腹部闷痛、血尿等。若合併尿路感染，也可能出现畏寒、发烧等现象。

预防草酸钙结石这样吃

1. 吃优格、牛奶等富含钙质的食物：很多人得到肾结石的原因是缺乏钙，可以透过牛奶、优格补充钙质，预防肾结石。
2. 避免摄取过多食盐：食盐中的钠在排出体内的同时会促进肾脏将钙质排出，因此应避免过量食用食盐。
3. 避免额外摄取维生素C：维生素C会在体内形成草酸，不用刻意避免食用含有维生素C的天然食物，但应尽量避免吃维生素C营养品。
4. 少吃富含草酸的食物：咖啡、红茶、绿茶、巧克力、可可粉、坚果、大豆、豆制品、菠菜等，最好不要吃太多。

预防磷酸钙结石这样吃

预防尿酸结石这样吃

1. 少吃肉类、鱼类：肉类、鱼类含有丰富的动物性蛋白质，容易造成尿酸过高，应根据个人体格、运动量、年龄，向专业营养师咨询。
2. 少吃高普林的食物：高普林的食物也会造成尿酸过高，如动物肝脏、虾子、海胆、鱼卵等。

《哈佛健康杂誌》（Harvard Health Publishing）也提供5个预防肾结石的方法：

1. 多喝水：充足的饮水量能够稀释尿液中会形成结石的物质。建议每天喝水量应达到8杯（每杯约240毫升），每日排尿量应达2公升。也可以喝柠檬水、柳橙汁，柑橘类水果的柠檬酸盐有助防止结石形成。
2. 补充钙质：钙质摄取过少会导致草酸盐浓度增加，容易形成结石。有些研究认为，钙片等营养补充品可能导致肾结石，因此建议从天然食物中摄取钙质，同时补充维生素D帮助钙质吸收。
3. 减少钠摄取量：高盐饮食会增加尿液中的钙质，增加肾结石风险。
4. 控制动物性蛋白质摄取：过多的肉类、鸡蛋、海鲜都会增加尿酸浓度，也会降低能够防止结石的柠檬酸盐浓度。
5. 避免会形成结石的食物：含有丰富草酸盐的食物包括巧克力、甜菜、菠菜、茶、多数坚果等；可乐则富含磷，都容易导致结石。

肾结石的治疗

而治疗泌尿道结石的方式包括：

1. 经皮肾造廔取石手术：藉由通往泌尿系统的引流管，使用肾脏镜将肾结石击碎并取出。
2. 输尿管镜：使用于中下段输尿管结石，或是体外震波碎石术效果不佳时。
3. 体外震波碎石术：利用电击或磁场震波能量击碎肾结石，并随尿液排出，需要配合大量饮水与药物使用。