皮肤表面浮出青色血管，所谓的「青筋」，不仅可能看起来不太好看，有时也可能是身体的警讯。
青筋是比较靠近皮肤的静脉，当运动时，血管血流量增加，就会变粗，变得明显，这个过程俗称为「冒青筋」；像这种因为运动或进行劳力工作时静脉血管变粗的现象，并不需要担心。然而，如果是在静态时皮肤冒出明显的血管青色条纹、或是血管明显浮出，有些人会觉得不太好看，而网路也传言某些部位冒青筋代表内脏有毛病，如此一来更让人介意。到底冒青筋意味着什么呢？
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青筋冒出可能是天生因素或脂肪变少了，不用过度担心
如果身体渐渐青筋满布，难免会让人怀疑是不是生了什么疾病，其实不用先入为主地认为冒青筋就是不健康的。根据外媒《Bright Side》报导，皮肤表面浮出青筋有几个常见的自然因素：
- 年龄：随着年纪变大，皮下脂肪层会越来越薄，所以年纪大了手、脚和其他身体部位比较容易浮现青筋。
- 天生因素：有些人的静脉天生就很贴近皮肤表面，因而会冒出青筋。
- 怀孕：怀孕时血液容量会高出许多，导致静脉血管容易浮现。
一般来说，脚部出现明显青筋比较可能是静脉曲张等问题，若情形太过严重可能会造成血栓而导致心肌梗塞、脑中风而猝死，要特别小心。 （编辑推荐：有静脉曲张容易得心脏病？长庚医师解惑静脉曲张关键14问）
心血管外科医师甘宗本在《妈妈好神》节目中指出，10个反应青筋问题的病患有9个是为了脚部的青筋，少部分的人会反应手部出现青筋的问题，通常是正常的现像；但如果双手举高一段时间青筋没有消退，可能是血液回流有问题，比如心脏三尖瓣闭锁不全；另外，如果只有单手出现青筋或手肿，则可能是单侧的淋巴结出问题，若以女性来讲，则可能是乳房方面出问题。
鼻樑冒青筋竟心肌梗塞！中医师：可依脸部青筋、肤色观察身体健康
有些人脸上也会浮出青色的血管，或是看起比较暗沉、发黑，看起来不太美观；事实上问题可能比不美观更严重。中医师陈峙嘉在《妈妈好神》节目中分享，脸上冒青筋依部位的不同代表着不同的警讯。
- 山根（鼻樑）：情绪差、没释放压力；要小心肝脏疾病。
《妈妈好神》现场来宾分享案例，有位阿姨鼻樑部位出现青筋后，不久就心肌梗塞过世。陈医师指出：「山根与心、肝有关联性，鼻樑最凹下去的地方代表心、往下稍微凸起来的地方代表肝，如果这些部位出现青色或暗黑色代表心肝循环出现问题。」如果老人家平时喜欢喝闷酒，反应肝经的地方就容易出问题；再严重一点，鼻樑最凹的地方出现黑色，代表心血管已经瘀住了，心血管循环比较不好，猝死风险较高。 - 鼻头、鼻翼：经常腹泻、或一紧张就会腹泻；要小心肠胃虚弱。
山根再往下一点是鼻头、鼻翼，鼻头偏向反应「脾」、鼻翼偏向反应「胃」；这些地方出现反应的人一紧张就容易拉肚子。 - 下巴：经期要来不来、经期时会闷痛；要小心子宫肌瘤。
陈医师表示：「嘴巴以下大概都与妇科比较有关。」所以有些人月经前可能容易下巴冒痘痘；或是有些人下巴的部位比较暗沉，都可能代表着子宫的部分比较「瘀」，下巴部位比较暗沉的人可以进一步观经血颜色是不是颜色较深，或是经血的血块很多，都代表妇科部位的循环不太好。（编辑推荐：肝经湿热导致经痛有血块！女中医：按手脚2穴位可消除） - 脸外侧（颧骨的部位）：经常憋尿；要小心肾脏功能问题。
颧骨的部位偏向反应肾，如果这个部位乌云罩顶，代表肾功能比较弱一点。
如果脖子或手腕横纹处冒青筋，是否代表着什么健康状况呢？下一页医师来解答！
颈部、手腕横纹处冒青筋恐是心肺出问题
颈部皮肤较薄、血管容易浮出，因此脖子冒青筋特别容易发现，而这个现象是否代表着什么健康状况呢？陈玠宇医师在《1600ㄟ播新闻尚健康》节目中表示，如果发现脖子的青筋特别浮出，而且青筋会随呼吸频率搏动，可能反应着血液回流受阻的状况，而血液回流受阻可能是心脏衰竭造成的，或是肺部肿瘤压迫到上腔静脉所导致。
医师表示，颈部浮现青筋的现象比较容易发生在老人家身上，尤其是他们躺下来的时候特别明显，如果当他们坐起时青筋鼓胀的现象仍没有消退，最好要请他们就医做检查。
除了颈部青筋表示心脏方面的问题，手横纹处出现青筋，从中医的观点来看，也可能反应着心血管方面的疾病。
陈峙嘉中医师在《妈妈好神》中指出，手腕横纹处与心经、心包经有关；如果内关穴（横纹处中间下方3根手指粗的位置，反应心、胸、胃等部位）出现青筋，或颜色变青、变黑，或是按压时会痛，可能代表心脏出了毛病。
不过陈医师强调，手部出力血流量会增加，血管会相应变粗、手腕横纹处冒出青筋是正常的，要观察的是静态时会否冒出青筋；即便静态时出现青筋，也不用过度担心，要观察有没有合併胸闷、心悸、失眠、左肩疼痛等症状，如果有的话就要注意一下心脏方面的疾病。
参考资料:
- https://brightside.me/inspiration-health/why-do-some-peoples-veins-appear-through-their-skin-629210/
- https://www.youtube.com/watch?v=PAje6H385SA
- https://www.youtube.com/watch?v=tR1k_fLh4WE
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