为防止太阳对您健康有损，与阳光接触前定要保护你的皮肤；以下是4个避免一切风险的好习惯。

Rule 1

避免阳光最猛烈的时段

在与太阳接触前充足地涂沫。

Rule 2

未满三岁的小孩不可以被阳光直接照射。

如果不能避免日晒，衣服作保护便最为有效。在游泳后，用毛巾为儿童抹干和使用儿童专用的防晒产品作补涂，其成份应可同时防水及防沙，以及涂沫后能明显可见。

Rule 3

穿戴合适的衣服、帽子和能够防御紫外线的
太阳镜，为自己作防晒保护。

不是所有衣着都提供一样的保护：其有效性取决于衣料的性质。制造商采用不同的防紫外线技术，研发了特别衣服，当中包括高密织度的纤维，或是经过防晒加工的衣料。黑色比白色提供更好的防晒保护，而保护功效随湿度而减低。

Rule 4

确保采用充足份量的防晒产品

"两件衣服总比一件好"：不要忘记您的耳朵、后颈和双脚。

每隔两小时或过度出汗、游泳后便需补涂，即使产品含防水配方；这类产品亦各适其适，有多种形式(霜、液、啫喱、洁肤乳、棒)，事实亦证明了用家若喜欢某种产品形式，便会较为乐意再次补涂，从而促进保护效果。